Selline asi nagu viljakus, sealhulgas mees, koosneb mitmest tegurist. Tugevama seksi esindaja võime omandada terveid järglasi, olla pidevalt ohus ja kõige põhjuse põhjus mitte ainult stressi ja halbade harjumuste, vaid ka ebaõige toitumisega.
Kasulike ainete puudumine kehas põhjustab potentsi vähenemist, testosterooni tootmist nõrgeneb ja põletikuline haigus suureneb.
Kõige kasulikumad pähklid
Meeste pähklid on kasulike ainete ja mikroelementide ladu, mida keha ei saa ebaõige või napp toitumisega. Tervise säilitamiseks ja mitte intiimsete probleemidega mitte tekkivate probleemidega soovitatakse järgida tasakaalustatud dieeti, loobuda halbadest harjumustest ja minna spordile.
Need on üldised nõuanded, millest peate järgima, kuid potentsi ja spermatogeneesi normaliseerimiseks peate dieeti lisama pähklid, kuna need sisaldavad:
- Oravad - lihaskoe ehitusmaterjal.
- Paul-küllastunud rasvhapped (oomega-3, oomega-6)-stimuleeritud aju aktiivsus, vähendavad südame-veresoonkonna haiguste riski.
- Mineraalid ja mikroelemendid - tsink, seleeni, raud, magneesium magneesium ja kaalium.
- Vitamiinid - võivad parandada keha ja immuunsuse seisundit.
Ained mõjutavad ja normaliseerivad kehas põhjalikult ja normaliseerivad kehas, stabiliseerivad närvi-, endokriin- ja muude süsteemide tööd. Mõõdukates annustes kehakaalu langetamine, vähendamine kehas sisalduva kolesterooli sisalduse vähendamine, mis sisaldab madala glükeemilise indeksit (veresuhkru indikaator), mis on oluline lisand dieedile diabeedi all kannatavatele inimestele.
Kuid selleks, et mitte tekitada soovimatuid tagajärgi, ärge kuritarvitage, sest kõik on mõõdukalt hea. Pähkleid saab süüa iga päev, kuid piiratud koguses üle 50–100 grammi.
Meeste kõige kasulikumate pähklite loetelu, mis suurendab potentsi, on ulatuslik, et mitte teha viga toodete tervendavate omadustega tutvumiseks.
Kreeka pähklid
Pähklid sobivad ideaalselt potentsi ja spermatogeneesi suurendamiseks. Tõhusust on tõestatud kliiniliste uuringute abil, kinnitanud teaduslikult.
Keha ja reproduktiivsüsteemi mõjumehhanism:
- normaliseerida spermatogeneesi protsess;
- mõjutab positiivselt sperma motoorset aktiivsust;
- Parandab eesnäärme verevoolu.
75 grammi annust peetakse optimaalseks, lõuna ajal on soovitatav võtta ravim. Pikaajalise kasutamise korral on võimalik saavutada häid tulemusi. On ebatõenäoline, et ainuüksi pähklite abi kasutamine kõrvaldatakse täielikult impotentsusest või häiretest. Kuid dieedi õige sissejuhatuse korral aitab toode normaliseerida vaagna verevoolu ja suurendada sperma kvalitatiivset ja kvantitatiivset näitajat märkimisväärselt.
Brasiillane
Sisaldavad kõrge kontsentratsiooni ja arginiini (aminohape) seleeni. Need puu viljad või pigem selle seemned on meestele äärmiselt kasulikud, kuna neil on kehale terviklik mõju:
- Suurendage potentsi ja libiido.
- Kaitstud eesnäärmevähi eest.
- Vähendage reproduktiivsüsteemi haiguste tekke riski.
Need on meeste tugevuse parimad pähklid. Kuna tooted on rikkad sellise elemendi poole nagu seleen, normaliseerib selle söömine sperma moodustumise protsessi, samas kui sperma omandab parema struktuuri, mille tõttu nad saavutavad eesmärke kiiremini. Ja see tähendab, et mehe viljakus suureneb.
Päeva jooksul peate sööma 2–3 mutrit, mitte enam, eelistatavalt põlistes, mitte praetud ja mitte soolase kujuga.
Tahaksin märkida, et paljud pähklid, sealhulgas kreeka pähklid ja brasiillased, sisaldavad arginiini - see on aminohape, mis mõjutab keha kui viagrat. Aine suurendab testosterooni ja verevoolu tootmist reproduktiivsüsteemi organitesse.
Seedripähklid
Neid peetakse seederseemneteks ja nad mõjutavad meessoost keha terviklikult, nad on järgmised:
- Aterosklerootiliste naastude süda ja laevad puhastatakse;
- näidatud füüsilises ja vaimses stressis;
- sisaldavad antioksüdante ja kasulikke aineid;
- Aidake võidelda esimeste vananemise tunnustega;
- parandada ainevahetust;
- Kasulik potentsi ja "meessoost võim" jaoks.
Seeder seemned sisaldavad E -vitamiini, seda peetakse antioksüdandiks, mis hoiab ära rakkude hävitamise.Pähklites sisalduv tokoferool parandab veenide ja arterite elastsust, hoides ära naastude moodustumise veresoontes ja veenides. Nagu ka seemneemned normaliseerivad närvisüsteemi tööd, stabiliseerivad erektsiooni ja potentsi.
Pistaatsiapähklid
Raseduse kavandamisel või kontseptsiooni kavandamisel soovitatakse sellel tootel kaasata androloogid dieeti. Arstid väidavad, et pistaatsiapähklid mõjutavad positiivselt potentsi ja erektsiooni soovitatakse kasutada 35–50 -aastaseid inimesi ilma ebaõnnestumata.
Mehel soovitatakse süüa päevas mitte rohkem kui 100 grammi pistaatsiapähkleid, nad on rikkad:
- B -rühma ja foolhappe vitamiinid.
- Mikroelemendid: magneesium, vask ja fosfor.
- Dieedi kiudained ja rasvhapped.
- Aminohapped, sealhulgas arginiin.
Veel üks pistaatsiapähklid suurendavad seksuaalset iha ja suurendavad seksuaalvahekorra naudingut.
Mandlik
Tuumadel on kombineeritud efekt, nad:
- suurendage testosterooni taset veres;
- suurendada erektsiooni;
- küllastage keha kaltsiumiga, mis on eriti hea vanema vanuserühma jaoks;
- aidata kaasa energia tootmisele ja suurenenud vastupidavusele;
- Laske sportlastel saavutada parimaid tulemusi.
Kulturismi sportlased, aga ka kõik füüsilise pingutuse armastajad saavad iga päev mandleid süüa. Kuna see suurendab vastupidavust, aitab hakkama väsimusega ja taastuda kiiremini pärast füüsilist pingutust.
Tuumad aitavad kaalust alla võtta, neid saab süüa dieedi ajal, mandlid vähendavad näljatunnet ja kiirendavad rakkudes metaboolseid protsesse.
Sarapuupähkel
Seda peetakse multifunktsionaalseks mutriks, kuna see lahendab mitte ainult potentsi ja erektsiooniga seotud probleeme, vaid sarapuupähklid aitavad:
- Puhastage aterosklerootiliste naastude anumad.
- Normaliseerige vererõhu tase.
- Stimuleerige eesnäärme organite toimimist.
- Parandab verevoolu ning toitainete ja hapniku voogu väikeseks vaagnaks.
Isegi kui mehed pole päris õige elustiil, ei jälgi toitu ja mängib harva sporti. Riistud aitavad normaliseerida kogu keha seisundit. See ei ole 12 nädala jooksul üle 50 grammi päevas, võtke see “ravim”.
Kašupähk
Kui sööte iga päev käputäis indiat, saate viljakust märkimisväärselt suurendada, samuti järgmist:
- Vabanege tsingipuudusest;
- normaliseerida sperma tootmine;
- stabiliseerida testosterooni tootmine;
- suurendada potentsi;
- vähendada eesnäärmevähi riski;
- Tehke hakkama väsimuse tunnustega.
Koos kreeka pähklite ja Brasiilia pähklitega mõjutavad kašupähklid positiivselt meeste reproduktiivsüsteemi elundite olukorda. Need suurendavad viljakust, suurendavad "meeste võimu", suurendavad vastupidavust ja seksuaalset iha.
Maapähkel
Selle eeliseid saab võrrelda banaaniga, kuna need tooted toimivad kehaga sarnaselt.
Arachis aitab:
- Toime tuleneva erektsioonihäirega, millel on erinev esinemine.
- Võitluses eesnäärme tõsiste haiguste, sealhulgas adenoomi vastu.
- Tehke keeruka ravi ajal hakkama mõne viljatusvormiga.
Maapähklid on edukalt ühendatud teiste toodetega, see interakteerub hästi hapukoore, piimaga. Kompositsioon sisaldab lipoehapet ja muid kasulikke aineid, mis normaliseerivad inimese seksuaalse süsteemi tööd ja mitte ainult. Arachis sisaldab 35% valku, taime päritolu.
Pagarid
See sisaldab taime päritolu steroide, hõlbustades eesnäärme healoomulise hüperplaasia (eesnäärme adenoomi) peamisi sümptomeid. Pagari positiivsed omadused on seotud:
- beeta-sütosteriini kõrge kontsentratsiooni sisaldus;
- Antioksüdantide kõrge kontsentratsioon.
Beeta-sitosteriin koos gammatokoferooliga (E-vitamiini tüüp) tapab onkoloogilised rakud, jättes terve kahjustusteta. Pagariäri toetab meeste tervist, sisaldab vitamiine ja aitab normaliseerida elundite ja süsteemide tööd. Eesnäärme, onkoloogilise ja muu olemuse haiguste vastu piisab menüü mitmekesistamisest ja indiaheli abil, kõrvaldada tsingi ja muude kasulike ainete puudus.
Parimad rahvaretseptid
Loodusmeditsiin pakub loomulikke viise potentsi suurendamiseks pähklite abil. Need on hästi tuntud retseptid, mida peetakse nende abiks kasutavate inimeste sõnul üheks parimaks.
Populaarsete retseptide hinnang, mis võib suurendada viljakust ja seksuaalset iha:
- Pähklid hapukoorega. Potentsi parandamiseks valige mis tahes mutter või segage ja segage see hapukoorega. Sellist “ravimit” on soovitatav võtta hommikul, kuna hapu -piimatoode lisab ainult kaloreid. Tuumad purustatakse ja segatakse hapukoorega, sööge 2 spl. supilusikatäis iga päev.
- Kreeka pähklid ja mesi. Potentsi ja testosterooni taseme suurendamiseks saate seda retsepti kasutada: lihvige kohvihaigus või segisti, valage need meega, segage kõik hoolikalt ja pange külmkapis 2 päeva. 48 tunni pärast võtke 1 spl. Lusikas hommikul tühja kõhuga enne 3–4 nädalat söömist.
- Retsept vaheseintega. Mitte ainult narkootikume võetakse prostatiidist, vaid ka alkoholi tinktuur, vaid see aitab leevendada ebameeldivaid sümptomeid. 50 grammi kestast puhastatud pähkli vaheseinad on täidetud 300 ml viinaga, mis nõuavad pimedas ja jahedas kohas 2–4 nädalat. Seejärel filtreeritakse tinktuur ja võetakse portsjonid 30 päevaks.
Vastunäidustused
Pähklid võivad kehale tuua mitte ainult kasu, vaid ka kahjustada, kui nad kasutavad neid vastunäidustuste juuresolekul. Erinevad haigused või keha seisund võivad toimida sarnastena.
Põhiliste vastunäidustuste loetelu kasutamiseks:
- ülekaaluline või rasvumine;
- Allergilised reaktsioonid toote suhtes;
- aneemia või rauapuudus veres;
- individuaalne sallimatus või ülitundlikkus;
- Uroliini haigus.
Isegi meeste jaoks kõige kasulikumad pähklid võivad põhjustada allergilise reaktsiooni tekkimise. Mõned toote sordid põhjustavad naatriumioonide kristalliseerumist, provotseerivad kivide sadestumist neerudes, häirib raua imendumist ja põhjustavad aneemia arengut.
Tuumad sisaldavad suurt arvu kaloreid, sel põhjusel tuleks dieedis rasvumise või liigse kaaluga mehi tutvustada ettevaatusega. Pähklitel pole muid vastunäidustusi, kuid selleks, et neil pole mitmesuguseid probleeme, on enne ravimi võtmist soovitatav läbida täielik eksam või vähemalt konsulteerida arstiga.